Workshop

       DESCRIZIONE  
L’obiettivo principale di questo workshop è di offrire ai partecipanti più libertà nei loro corpi. Per iniziare questa ricerca, si verrà invitati a riflettere su una domanda: “Può la calma coesistere con l’intensità?”.
L’approccio di Tom all’acrobatica si è trasformato in una prospettiva sulla vita molto tempo fa. È disciplinato, giocoso, curioso, accurato e senza fine. Con termini più fisici, è una pratica di movimento che offre una linea tra un movimento lento e fluido, acrobatica morbida e attenzione meditativa.
Comincia tutto con azioni fondamentali come rotolamenti, quadrupedie, salti, spinte, chiusure e respiri. Da lì, costruiremo un vocabolario base che non si chiude su se stesso, ma piuttosto un insieme di forme che possono essere usate per esprimere altre intenzioni. Un rotolamento può trasformarsi in una lezione di agilità, una ruota può diventare una preparazione per un flip, e un backbend può evolvere in un movimento di danza. Lo studio tecnico di Tom è distillato nella meccanica più efficace e accessibile che ha trovato negli anni, in modo da permettere agli studenti di applicarli in ogni direzione che si adatti alla propria pratica e supporta tutto ciò che si desidera sviluppare. In ultimo, il suo lavoro come artista è presente sullo sfondo e porta lo stesso rigore e passione all’interno del programma. Ci si può ritrovare a danzare senza alcuna intenzione di farlo.

Il workshop tratterà i seguenti temi:

• Come riscaldarsi per il floorwork e l’acrobatica?
• ⁠La respirazione e la connessione alla postura
• Il ⁠Floorwork e la sua connessione con la qualità di movimento
• ⁠Rolls (arti marziali, ginnastica artistica, parkour)
• ⁠Fondamenti di Backspace (introduzione al Macaco, backbending dinamici e sicuri)
• Inversioni laterali e salti (farfalle, ruote e una guida verso i flip)
• Preparazione atletica di base e programmazione di tutto il materiale proposto