Seminari e Approfondimenti

SEMINARI E APPROFONDIMENTI

In settimana si impara e ci si allena… nei weekend si sperimenta! Durante tutto l’anno sportivo 2018-2019, per un sabato al mese Quattrox4 apre le porte ad una stagione inedita di SEMINARI e APPROFONDIMENTI.

Mano a mano

Mano a mano

Il workshop si struttura su una parte di riscaldamento sperimentale per conoscere il movimento di coppia e preparare in maniera organica il corpo (attraverso esercizi di partnering, verticalismo e portés acrobatici semplici) e su di una parte tecnica. Nella parte tecnica si approfondirà un metodo di allenamento per la coppia teso a strutturare una routine chiara che possa servire ai partecipanti per sviluppare un training in autonomia. Nella prima parte ci si soffermerà sull'importanza delle regole fisiche che governano la figura del porteur e della/del voltigeuse/voltigeur per creare una connessione solida che sia sempre presente, sia nelle figure semplici che in quelle più complesse. L'attenzione del workshop verrà posta sui principi che portano al risultato e alla figura (studio degli appoggi, dei punti di contatto, delle leve e dei tempi acrobatici), dando ai partecipanti tutte le nozioni che servono per arrivare al "trick" in maniera pulita, precisa e autonoma. Si lavorerà sia sui portes statici che dinamici, approfondendo salite, figure a 1 appoggio, cadute e salti dalle diverse altezze.

Insegnante: Enrico Formaggi e Elena Bosco

Quando: 30-31 marzo 2019

Orario: sabato 3 ore domenica 3 ore

Dove: sede Quattrox4, Via Ezio Andolfato 10, 20126, Milano (MM Precotto | FS Greco Pirelli)

Quota: 70 euro + 20 euro (tessera Quattrox4 e CSEN) necessario certificato medico

Livello: intermedio e avanzato

Prenotazione obbligatoria

CHE DIFFERENZA C’É TRA SEMINARIO E APPROFONDIMENTO?

  1. il SEMINARIO è tenuto da un professionista del  circo contemporaneo, conosciuto all’interno del settore che invitiamo a Quattrox4 perchè secondo noi può contribuire in maniera significativa all’offerta didattica della nostra scuola. Generalmente la sua proposta è molto specifica e sempre in linea (o complementare) alla nostra.
  2. l’APPROFONDIMENTO è un appuntamento monotematico tenuto da un insegnante di Quattrox4, e che vuole dedicare maggior tempo o attenzione ad alcuni aspetti della disciplina che insegna nei corsi annuali. È un’occasione per andare fino in fondo (o andare oltre) ad alcuni aspetti chiave della disciplina.

SEMINARI E APPROFONDIMENTI SONO DIVISI PER LIVELLI?

Dipende dalla disciplina. Tendenzialmente sì, così da permettere a tutti di vivere al meglio la propria esperienza. Ma controlla bene ogni evento!

SE NON FACCIO I CORSI DA VOI, POSSO PARTECIPARE?

Certo! A patto che:

  • Prima dell’attività diventi socio sportivo 2018-2019 (15,50 euro) e ti assicuri CSEN (copertura assicurativa base 4,50 euro), versando un totale di 20 euro + la quota del SEMINARIO/APPROFONDIMENTO, versando la quota in anticipo in due modi:
    1. in contanti in segreteria
    2. via bonifico alle nostre coordinate bancarie:
      Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale Quattrox4
      IBAN: IT50 Z020 0801 6330 0010 3690 021
      Numero Conto: 0103690021
      Causale: NOME COGNOME, SEMINARIO DI…
  • Ci porti un certificato medico per attività non agonistica valido (il certificato dura un anno, controlla la data se ce l’hai già!)
  • Il tuo livello di partenza sia compatibile con quello dell’attività prevista
  • Sorrida, sia gentile e rispetti gli spazi e le persone: il circo è condivisione e a Quattrox4 non c’è spazio per altro!